Resonanzanalyse – (FAQ)

1) Was ist die Cosmiconfluence Resonanzanalyse?
Die Cosmiconfluence Resonanzanalyse ist ein strukturiertes Selbstreflexions- und Analyseinstrument zur Selbstklärung und Entwicklung. Sie ordnet dein Erleben und Handeln in eine nachvollziehbare Struktur und macht sichtbar, wie stimmig sich dein Leben aktuell anfühlt – in Bezug auf dich selbst, andere Menschen und deinen Alltag.

 

2) Was bedeutet „Resonanz“ in diesem Kontext?
Resonanz wird hier sachlich verstanden: Wie gut passt das, was dir innerlich wichtig ist (Werte, Ziele, Bedürfnisse), zu dem, was du erlebst und tust – und wie reagierst du darauf innerlich und nach außen? So entsteht ein differenziertes Bild von Passung, Spannungen und typischen Reaktionsdynamiken im Alltag.

 

3) Ist die Resonanzanalyse Diagnostik oder Therapie?
Nein. „Analyse“ bedeutet hier nicht Diagnostik, sondern Struktur: Muster werden sichtbar, Zusammenhänge werden geordnet, Bedingungen werden erkennbar – ohne Etikettierung oder Bewertung von Personen. Die Resonanzanalyse ist keine Therapie, keine Behandlung und ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Unterstützung.

 

4) Was bringt mir die Resonanzanalyse konkret?
Ziel ist Selbstklarheit: nicht nur „So bin ich“, sondern „So reagiere ich typischerweise, wenn X passiert – und unter welchen Bedingungen verstärkt oder schwächt sich das ab.“ Auf dieser Grundlage werden wiederkehrende Muster, Ressourcen, Spannungsfelder und realistische Ansatzpunkte für Selbststeuerung und Weiterentwicklung sichtbar – als Orientierung, nicht als Urteil.

 

5) Für wen ist die Resonanzanalyse geeignet? Gibt es Voraussetzungen?
Die Resonanzanalyse richtet sich an Personen ab 18 Jahren, die ihr Erleben, ihre Entscheidungen und ihre typischen Reaktionsweisen strukturiert verstehen möchten – z. B. in Alltag, Beziehungen, Familie, Arbeit, Rollenverantwortung oder in der persönlichen Entwicklung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

6) Kann ich die Resonanzanalyse auch für Partnerschaftsentscheidungen nutzen?
Ja – als Orientierung. Für Singles kann sie helfen, Partnerwahl über realistische Passung zu strukturieren (z. B. Werte, Nähe/Distanz, Konfliktmuster, Grenzen, Alltags- und Rollenlogik). Für Paare kann sie unterstützen, die Dynamik im Alltag vor verbindlichen Schritten (z. B. Zusammenziehen, Heirat, Familienplanung) klarer einzuordnen. Die Entscheidung bleibt bei den beteiligten Personen.

 

7) Was ist das Resonanzanalyse-Formular – und wie ist es aufgebaut?
Das Resonanzanalyse-Formular ist ein strukturiertes Selbstauskunfts-Instrument. Es umfasst 14 Themenbereiche mit insgesamt 68 Fragen. Jede Frage hat 12 Auswahloptionen, insgesamt also 816 bewertbare Auswahloptionen (68 × 12). Du bewertest jede relevante Option auf einer Skala von 0 bis 5.

 

8) Was bedeutet die Skala 0–5 genau?
0 bedeutet: bewusst ausschließen – diese Option trifft nicht zu oder soll nicht in die Analyse eingehen. Inhalte, die du mit 0 ausschließt, werden konsequent nicht berücksichtigt und erscheinen nicht im Ergebnis.
1–5 bedeutet: bewerten – je höher der Wert, desto stärker ist der jeweilige Bedeutungsinhalt in deinem Erleben oder Verhalten relevant. Die Auswertung basiert ausschließlich auf den von dir freigegebenen Bewertungen (1–5).

 

9) Warum arbeitet das Formular mit Bewertungen statt mit langen Erklärungstexten?
Weil Bewertungen häufig zuverlässiger möglich sind als vollständige Begründungen. Die strukturierte Skala erzeugt eine vergleichbare Datengrundlage über viele Themen hinweg und kann dadurch Prioritäten, Schwerpunktprofile, Spannungs- und Reibungskonstellationen sowie mögliche Querverbindungen sichtbar machen – ohne vorschnelle Interpretation.

 

10) Was bekomme ich als Ergebnis – und in welchem Format?
Du erhältst zwei PDF-Dateien per E-Mail an die Adresse, die im Formular als Absender eingetragen wurde:

• den strukturierten Ergebnisbericht (typischerweise ca. 10–20 Seiten)

• das persönliche KI-Assistenz-Paket als PDF inklusive Anleitung zur Nutzung (z. B. für Custom GPT)

 

11) Was leistet der Ergebnisbericht – und wie ist er aufgebaut?
Der Bericht verdichtet deine freigegebenen Angaben zu einem klaren Gesamtbild. Er macht Ressourcen, Spannungsfelder und typische Reaktionsdynamiken sichtbar, so dass Zusammenhänge verständlich werden und du Orientierung für bewusste Selbststeuerung und Entwicklung erhältst. Der Bericht ist beschreibend, nicht bewertend, und basiert ausschließlich auf deinen Bewertungen (1–5); ausgeschlossene Inhalte (0) erscheinen nicht.

 

12) Was ist das persönliche KI-Assistenz-Paket – und wofür ist es gedacht?
Das KI-Assistenz-Paket ist eine professionell strukturierte PDF-Datei, mit der du eine persönliche KI-Assistenz (z. B. als Custom GPT oder in einem anderen KI-System) aufbauen kannst. Es ist so aufgebaut, dass es als langfristige Kontextbasis dient – z. B. für Alltagssituationen, Entscheidungen, Planung, Kommunikation, Selbststeuerung und Entwicklung. Die Anleitung in der PDF zeigt exemplarisch, wie du die Inhalte verwenden kannst.

 

13) Wie läuft der Ablauf ab (Buchung, Ausfüllen, Auswertung, Zustellung)?
Nach Kauf und erfolgreicher Zahlung erhältst du Zugriff auf das Formular. Ab dem Kauf hast du 7 Tage Zeit, das Formular auszufüllen und abzusenden. Das Ausfüllen ist in mehreren Schritten möglich; das Absenden ist einmalig. Nach dem Absenden beginnt die mehrstufige Auswertung; die Ergebnisse werden anschließend per E-Mail zugestellt.

 

14) Welche Fristen gelten genau – und was ist, wenn ich mehr Zeit brauche?
Die Frist beträgt 7 Tage ab Kauf. Wenn du mehr Zeit brauchst, kannst du per E-Mail eine Verlängerung anfragen. Die Rückmeldung und Bearbeitung der Anfrage kann bis zu 7 Tage dauern. Zusätzlich ist es möglich, spätestens bis 30 Tage nach Ablauf der 7-Tage-Frist per E-Mail einen „Formular-Lose Antrag“ zu stellen, um das Ausfüllen/Absenden des Formulars erneut zu ermöglichen.

 

15) Wie lange dauert die Auswertung?
Nach dem finalen Absenden beträgt die Bearbeitungszeit in der Regel 2 bis 7 Tage. Die Auswertung erfolgt außerhalb der Plattform in einem mehrstufigen Prozess mit KI-Unterstützung und manuellen Expert:innen-Kontrollen zur Qualitätssicherung.

 

16) Wie ist die Datenspeicherung geregelt? Wird etwas bei euch gespeichert?
Nein. Es werden keine Dateien oder Inhalte dauerhaft bei uns gespeichert. Die Informationen werden im Verarbeitungssystem ausschließlich zur Erstellung deiner Ergebnisse genutzt und nach Zustellung an dich gelöscht.

 

17) Wie funktioniert die Zahlung, Rechnung und Preis?
Die Resonanzanalyse kostet 249 € einmalig . Die Zahlung ist nach deinen Angaben über alle gängigen Methoden möglich, inklusive PayPal. Eine Rechnung wird automatisch erstellt.

 

18) Kann ich nach dem Kauf stornieren oder eine Rückerstattung erhalten?
Nein. Nach Kauf der Resonanzanalyse ist keine Rückerstattung möglich.

 

19) Kann ich das Formular mehrfach absenden oder nachträglich ändern?
Nein. Das Absenden ist nur einmal möglich. Das Formular ist so aufgebaut, dass ein Absenden erst möglich ist, wenn alle Fragen vollständig beantwortet sind. Bitte achte daher sorgfältig darauf, bevor du final absendest.

 

20) Was mache ich, wenn ich den Bericht oder das KI-Paket nicht erhalte?
Wenn du deine Ergebnisse nicht innerhalb der erwarteten Zeit erhältst (spätestens nach der Bearbeitungszeit), melde dich bitte. In den meisten Fällen handelt es sich dann um einen organisatorischen Zustellfehler, der schnell geklärt werden kann.

 

Familienprogramm – (FAQ)

1. Allgemeines

1.1 Was ist das Familienprogramm?

Das Familienprogramm ist ein strukturiertes, alltagsintegriertes Entwicklungs- und Anwendungssystem.
Es unterstützt Familien dabei, Entwicklung im Alltag bewusst zu gestalten und stabile Entwicklungsprozesse aufzubauen.

 

1.2 Für wen ist das Programm geeignet?

Für:

• Eltern und Bezugspersonen

• Kinder und Jugendliche

• Familien in unterschiedlichen Lebenslagen

Das Programm ist unabhängig von Bildungsniveau, sozialem Hintergrund oder familiärer Struktur anwendbar.

 

1.3 Ist das Programm eine Therapie?

Nein.
Das Programm ist ein entwicklungsorientiertes und präventives System.
Es ersetzt keine therapeutische oder klinische Behandlung.

 

2. Anwendung

2.1 Wie funktioniert das Programm im Alltag?

Das Programm besteht aus zwei verbundenen Komponenten:

1. Reflexion & Entwicklung Instrument (wöchentlich)

2. Regulationseinheiten (täglich)

Diese werden kontinuierlich im Alltag angewendet und miteinander verbunden.

 

2.2 Wie viel Zeit wird benötigt?

• Wöchentlich: ca. 30–60 Minuten

• Täglich: ca. 5–15 Minuten

 

2.3 Muss das Programm täglich angewendet werden?

Die tägliche Anwendung unterstützt die Stabilisierung.
Die Intensität kann je nach Situation und Bedarf angepasst werden.

 

2.4 Kann das Programm individuell angepasst werden?

Ja.
Familien wählen je nach Bedarf und Zielsetzung die passenden Anwendungsformen innerhalb der vorgegebenen Struktur.

 

3. Inhalte

3.1 Womit arbeitet das Reflexion & Entwicklung Instrument?

Mit realen Alltagssituationen.

Dabei werden:

• Situationen eingeordnet

• Muster erkannt

• Einflüsse analysiert

• konkrete Anpassungen abgeleitet

 

3.2 Welche Bereiche werden im Programm berücksichtigt?

Das Programm arbeitet mit zentralen Entwicklungsbereichen, die sich im Alltag zeigen, insbesondere:

• Umgang mit eigenen Reaktionen

• Verhalten in sozialen Situationen

• Interaktion mit anderen

Diese werden immer im Zusammenhang realer Situationen betrachtet.

 

3.3 Was passiert in den Regulationseinheiten?

Die Regulationseinheiten schaffen die Grundlage für:

• bewusste Aufmerksamkeit

• Anwendung der Erkenntnisse im Alltag

• Wiederholung und Stabilisierung

 

3.4 Muss man Meditation machen?

Nein.
Meditationssessions sind eine optionale Methode innerhalb der Regulationseinheiten.

Alternativ kann die Anwendung direkt im Alltag erfolgen.

 

4. Wirkung

4.1 Wann zeigen sich erste Veränderungen?

Kurzfristig:

• bewusstere Wahrnehmung

• erste Anpassungen im Verhalten

Mittelfristig:

• stabilere Muster

• klarerer Umgang mit Situationen

Langfristig:

• nachhaltige Entwicklung

• stabile Handlungsmöglichkeiten

 

4.2 Wirkt das Programm auch außerhalb der Familie?

Ja.
Die im Alltag entwickelten Muster können sich auf andere Lebensbereiche übertragen, z. B.:

• Schule

• soziale Beziehungen

• Alltagssituationen

 

5. Rahmenbedingungen

5.1 Was passiert bei akuten oder schwierigen Situationen?

Bei akuten Belastungen oder Krisen ist professionelle Unterstützung erforderlich.
Das Programm kann in solchen Fällen ergänzend eingesetzt werden.

 

5.2 Gibt es Voraussetzungen für die Teilnahme?

Nein.
Das Programm ist so strukturiert, dass es ohne Vorkenntnisse angewendet werden kann.

 

5.3 Muss die ganze Familie teilnehmen?

Nein.
Das Programm kann von einzelnen Bezugspersonen begonnen werden.
Veränderungen wirken sich jedoch auf das gesamte System aus.

 

6. Preis & Mitgliedschaft

6.1 Was kostet das Familienprogramm?

Der Preis beträgt:

30 € pro Monat

 

6.2 Was ist im Preis enthalten?

• Zugang zum Reflexion & Entwicklung Instrument

• Zugang zu den Regulationseinheiten

• Nutzung aller strukturierten Inhalte und Methoden

 

6.3 Gibt es eine Mindestlaufzeit?

Nein.
Es gibt keine Mindestlaufzeit.

 

6.4 Kann ich jederzeit kündigen?

Ja.
Die Kündigung ist jederzeit im Mitgliedschaftsbereich möglich.

Sie wird zum Ende der laufenden Abrechnungsperiode wirksam (maximal 30 Tage).

 

6.5 Gibt es eine Rückerstattung?

Nein.
Begonnene Monate werden nicht anteilig zurückerstattet.

 

7. Zugang

7.1 Wie startet man mit dem Programm?

• Registrierung im System

• Auswahl des Familienprogramms

• Buchung abschließen

• Zugang zu den Inhalten erhalten

 

7.2 Wie läuft die Anwendung ab?

• Einstieg über erste Standortbestimmung

• wöchentliche Reflexion

• tägliche Anwendung im Alltag

 

8. Ziel des Programms

8.1 Was ist das zentrale Ziel?

Das Ziel ist:

• Entwicklung bewusst zu gestalten

• stabile Muster aufzubauen

• mit Einflüssen im Alltag gezielt umzugehen

 

Phoenix – (FAQ)

1) Was ist Phoenix?
Phoenix ist eine strukturierte Mitgliedschaft für Einzelpersonen, die persönliche Entwicklung über Selbstreflexion und eine regelmäßige Praxis methodisch begleiten möchten. Es bietet einen Rahmen, um innere Stabilität, mentale Klarheit und Selbstregulation im Alltag schrittweise aufzubauen und Entwicklung über Zeit nachvollziehbar zu dokumentieren.

 

2) Für wen ist Phoenix geeignet – und für wen nicht?
Phoenix richtet sich an Menschen, die Selbstreflexion strukturiert anwenden und Routinen aufbauen möchten, unabhängig von Vorerfahrung. Nicht geeignet ist Phoenix als Ersatz für Therapie, Diagnostik oder medizinische Behandlung; bei akuten Krisen oder behandlungsbedürftigen Beschwerden ist professionelle Unterstützung vorrangig.

 

3) Ist Phoenix Therapie, Coaching oder Diagnostik?
Nein. Phoenix ist ein Selbstreflexions- und Praxisrahmen. Es stellt keine Diagnosen, macht keine Heilversprechen und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.

 

4) Welche Methoden umfasst Phoenix?
Phoenix kombiniert zwei Methoden: metakognitive Selbstreflexion über ein wöchentliches Bewertungsformular sowie frequenzbasierte Meditationssessions als kurze, wiederholbare Praxisroutine. Beide Methoden sind einzeln nutzbar und können kombiniert werden.

 

5) Was bedeutet „metakognitive Selbstreflexion“ in Phoenix?
Metakognition bedeutet „Denken über das Denken“: das bewusste Beobachten von Gedanken, Emotionen und Verhaltensmustern. In Phoenix dient dies der Mustererkennung, der bewussteren Selbststeuerung und der Ableitung konkreter nächster Schritte für den Alltag.

 

6) Was ist das Bewertungsformular und wie oft nutze ich es?
Das Bewertungsformular ist ein wöchentliches Werkzeug zur Selbsteinschätzung, Reflexion und Planung. Typischer Ablauf: Standort über Skalen bestimmen, 1–3 Fokusbereiche wählen, Reflexionsfragen beantworten, Handlungsimpulse ableiten und Ergebnisse dokumentieren. Der Umfang ist flexibel; ein kleiner Start ist ausdrücklich möglich.

 

7) Wie wähle ich Fokusbereiche und Handlungsimpulse?
Du priorisierst 1–3 Bereiche, die aktuell den größten Einfluss auf deinen Alltag haben, und formulierst kleine, realistische Schritte, die wiederholbar sind. So wird Entwicklung nicht „auf einmal“ verlangt, sondern als iterative Veränderung im Verlauf aufgebaut.

 

8) Was bedeutet Verlaufsdokumentation – was wird gespeichert?
Verlaufsdokumentation bedeutet, dass Skalenwerte und Notizen über Zeit sichtbar machen, was sich stabilisiert, verändert oder wiederholt. Gespeichert werden deine Einträge zur Orientierung und Verlaufssicht. Grundlage sind Selbsteinschätzungen und Texte; es handelt sich nicht um klinische Messungen.

 

9) Was sind frequenzbasierte Meditationssessions?
Das sind kurze Meditationssessions (5–10 Minuten), die nach Zeitfenstern und einem Frequenzplan durchgeführt werden. Die Praxis ist wiederholbar angelegt und dient als alltagstaugliche Routine zur Unterstützung von innerer Ruhe, Klarheit und Selbstregulation.

 

10) Gibt es Audio/Material von euch oder nur Zeit- und Frequenzpläne?
Es gibt einen Plan: Zeitfenster und die vorgesehenen Frequenzen je Termin. Die Umsetzung erfolgt selbstständig über das eigene Gerät. Frequenzen sind dabei als organisatorische Zuordnung je Termin definiert und werden nicht als naturwissenschaftlich belegter Wirkmechanismus formuliert.

 

11) Welche Zeitpläne gibt es (individuell, global, Cosmiconfluence UTC)?
Es gibt drei Zeitmodelle: individuell (frei wählbar), global (Orientierung an Tageszeitfenstern am Standort) und Cosmiconfluence Sessions nach UTC (feste Zeitfenster für gleichzeitige Teilnahme). Du wählst den Plan, der am besten zu deinem Alltag passt.

 

12) Was bedeutet „Cosmiconfluence Sessions (UTC)“ konkret (6 Zeitfenster/Tag, 3 empfohlen)?
Cosmiconfluence Sessions folgen der Greenwich-Zeit (UTC) und bieten sechs feste Zeitfenster pro Tag. Empfohlen ist die Teilnahme an drei Sessions pro Tag; die Auswahl ist flexibel nach Alltag und Standort. So bleibt die Routine stabil, ohne an starren Zeiten zu scheitern.

 

13) Welche Wirkungen sind möglich – und was wird nicht versprochen?
Phoenix beschreibt einen Wirkungsrahmen: mögliche Beobachtungen sind z. B. mehr Klarheit, stabilere Selbststeuerung und reflektierteres Entscheiden im Alltag. Es werden keine garantierten Ergebnisse, keine Heilwirkungen und keine Diagnosen versprochen; Ausprägung und Verlauf sind individuell.

 

14) Wie starte ich, was kostet es, und wie kündige ich?
Du registrierst dich, wählst Phoenix, schließt die Buchung ab und erhältst Zugriff auf Bewertungsformular und Sessions. Preis: 20 € pro Monat. Kündigung ist jederzeit im Mitgliedschaftsbereich möglich und wird zum Ende der laufenden Abrechnungsperiode wirksam (max. 30 Tage); keine anteilige Rückerstattung für begonnene Monate.